「ジョイ・オンデマンド」 チャディー・メン・タン

グーグルで行われている瞑想法SIY「サーチ・インサイド・ユアセルフ」の続編。 こういう時だからこそ、家で(もしくは公園で)ゆっくり瞑想するのもいいですね。 訓練すればマインドフルな一呼吸で幸せを実感できるらしい。 この本は息子の部屋でたまたま見つけて読んでみた。 最近「マインドフルネス」が気になっていたもんで。 読んだ…
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「フランス人は「老い」を愛する」 賀来弓月

今までは楽天のkoboという端末で主に電子版は読んでいましたが、kindleも防水仕様のものが出たので購入しました! 風呂読書派なので。 この本もタイトルに惹かれて。 年齢的に(笑) これもprimeで無料だったので。 結果、これまた良かった。 60歳からを楽しむ生き方というサブタイトルがついています。 老後を楽…
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「世界中の億万長者がたどりつく「心」の授業」 Nami Barden

amazon primeで無料だったのでタイトルに惹かれて読みました。 世界中の大物やお金持ちが集まるインドの教室があるという。 そこで学ぶのは心を苦悩の状態から美しい状態に戻す方法。 最初うさんくささを感じましたが、読んでみたら面白かった。 こういう時期だから自分自身をゆっくり見直すのも良いかもしれませんね。 世…
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「繚乱」 黒川 博行

連続黒川作品。 堀内・伊達シリーズの第2弾。 先に3作目の果鋭を読んでめちゃ面白かったので連チャンしました。 今回も得意のパチンコ業界ネタに大暴れ。 大阪府警を追われた二人。伊達は競売専門の不動産屋で働く。 東京で暇していた堀内を誘ってパチンコ屋「ニューパルテノン」の物件調査を始めるが・・・ 相変わらずの大阪弁コンビ、心地よ…
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「果鋭」 黒川 博行

久しぶりの黒川作品。 堀内・伊達シリーズの第3弾。 やっぱり面白かった。今回はパチンコ業界の闇をネタに大暴れ。 2人の大阪弁の掛け合いの妙とシノギに対する執着心と行動力、悪をくじく鼠小僧的な爽快感など相まってとても楽しい。 ところどころで食べるメシも旨そう。しかしよく飲むね。まだ40代だもんな。 悪果、繚乱、果鋭ときて、4作目…
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「容疑者」 ロバート・クレイス

パトロール中に銃撃で相棒を失った警察官スコットとアフガニスタンで相棒を失った軍用犬マギーが新たにパートナーを組む。そしてスコットを銃撃した犯人を追って行くというストーリー。スコットもマギーも相棒を失った時に自分も傷を負ったが、心身の傷を協力して克服していく。ジャーマンシェパードのマギーの心理描写もあって感情移入できます。最後は涙。 次…
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「黒と白のはざま」 ロバート・ベイリー

ザ・プロフェッサーに続く、トム・マクマートリー教授シリーズ第2弾。前作で助けられた教え子のボー・ヘインズが殺人容疑をかけられトムに弁護を依頼する。またしても圧倒的に不利な状況の中で逆転無罪は可能なのか。それとも幼いころ父親を殺されたボーの復讐なのか。真実は如何に。 前回は善悪がはっきりとしていたが、今回は謎解きサスペンスの要素もあり、…
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「ジェノサイド」 高野和明

息子に面白いよと勧められて読んでみた。 あまり書くとネタバレになるので書けないが前半のアフリカからの脱出と創薬ができるかどうかのハラハラドキドキでページが進む。 着想が面白くて新人類誕生を予感させるけど後半があっけない。もう少し新しい未来を見てみたかったね。 人類の進化はどうなるのか、環境問題など現在抱える問題は解決されるのか、そ…
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「ザ・プロフェッサー」 ロバート・ベイリー

順風満帆だった法学教授に訪れた突然の不幸。逆境に負けず周囲に助けられて法廷で闘う勧善懲悪の「胸アツ法廷小説」洋風半沢直樹的な面白さだった。こういうの好きですね。訳者が出版社に持ち込んだ企画というのも頷けます。愛犬ムッソの活躍もまた泣ける。 私的おすすめ度★★★★☆ 続編が刊行されていた。読まねば。 ザ・プロフェッサー (小学館…
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初日の出

大晦日、紅白見ながら年越し蕎麦食べて、 0時を過ぎて「おめでとうございます」 近所の神社に初詣&近所のお寺に鐘を突きに行く。 いつもの年始パターン。 少し寝て6時起床。 ランニングで荒川の土手に初日の出。 少し雲がかかっていましたが雲の切れ間から拝むことができました。 富士山はくっきり見えました。 腹…
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忘年会

秩父で恒例の忘年会。 今年は奮発して露天風呂付の部屋です。 3回入りました。 大浴場の露天には冷えた秩父錦の純米酒(無料) いいですね。 翌日は三峯神社にお参りです。 ご神木からパワーもらってきました。 昼は名物豚味噌丼で。 今年1年お疲れ様でした。
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誕生日

居酒屋で誕生会。 お店の若女将から花火&キャンドル付きの焼き物いただきました! アラ還ですのでこんな感じの誕生会で十分ハッピーです。
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よしもと

新宿ルミネのよしもとへ 大好きな華丸大吉を見にいきました。 やっぱり華大良かった、笑わせてくれました。 もともと笑いのツボが浅いので、他の人も面白かったけどね。 終わった後は近くの居酒屋で笑いの余韻に浸りましたよ。
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ラクビーワールドカップ

熊谷のファンゾーンでパブリックビューイング。 日本VSアイルランド 日本VSサモア 息子と2試合応援に行きました。 盛り上がりましたね! ニッポン、チャチャチャ ナイスゲーム!試合後はもちろん 駅前の居酒屋で打ち上げです。 ジャパンのジャージ姿が帰りの新幹線ではずかしかったけどね。
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暑気払い

いつもの居酒屋で。 今日のお通しは生しらす。 イカ焼き。濃い味、酒進む系。 いぶりがっこの入ったオリジナルぽてさら。 刺身、あじとしまあじ、あじ比べ。 海鮮サラダ。 あおやぎのガーリックバター炒め。 締めはやっぱり盛岡冷麺。 いやー満足満足。 まだまだ暑い夏、頑張って乗り切りましょう…
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「IQ2」 ジョー イデ

発売が待ち遠しかったIQの続編。 兄を奪った交通事故の犯人の謎を追う。 期待が高かったぶんちょっと肩すかし状態。 前作では市井の探偵レベルだったが、今回は中国系とメキシコ系のマフィア同士の抗争も相まって大事件に。 兄の死の理由がわかるのだが、スッキリ感イマイチかな。 やっぱり期待が高すぎたかな~ 私的おすすめ度★★…
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「去就 隠蔽捜査6」 今野敏

隠蔽捜査シリーズの第6弾。 必ず読んでいるシリーズだが文庫版発売を機に購入。 あいかわらず面白い。 今回はストーカー事件がテーマ。 大森署の署長主人公竜崎伸也はブレない姿勢で捜査。現場での信頼も厚い。 ノンキャリの弓削方面本部長と軋轢。事件解決後特別監察を受けることになる。 戸高刑事も実力発揮。竜崎の的確な判断で事件…
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はるとら

この季節がやってきました。 榛名湖リゾート・トライアスロンin群馬。 行きは水沢うどんで腹ごしらえ。 初水沢うどんでした。 店も多いし、繁盛してますね。 伊香保の温泉客が多いのかな。 前日は大会説明聴いてエントリー。 榛名湖をバイクで1周して下見。 あとは風呂に入って前夜祭(笑) 昨年の大会は台風で無念…
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蕎麦屋で打ち上げ

金曜日の夜に 友人のお蕎麦屋さんに集合してお疲れ様会。 ビールがうまい。 焼酎蕎麦湯割りに移行します。 豚角煮 アスパラ。 さっぱりして旨し。 茄子ふくめ煮。 平目の昆布締め。 小柱かき揚げ。 牛肉のなんだっけな。 酔っぱらってきました。 締め蕎麦。 良く食べ良く飲みまし…
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皇居ラン

東京駅から歩きます。 竹橋へ。 ランステに集合して、今日はランニングの練習会。 皇居の目の前なので着替えてすぐスタートできます。 1年ぶりの皇居ラン。 目標20km。 1周5kmなので4周です。 天気は曇りで暑くないけど湿度が高いかな。 練習不足で後半バテバテながら無事完走。 シャワー浴びて着替えていざ…
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越生町輪行

今週は 越生駅からスタートです。 自転車乗るには最高の季節。 天気良すぎてちょっと暑かったけどね。 こちらは太田道灌生誕の地らしい。 つつじの見頃は既におわり。 あじさいにはまだ早い(笑) でも新緑と清流がありました。 夏にはホタルが見れるらしい。 昼は山の中の蕎麦屋へ。 週末2日間のみ営業。 …
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鮨屋で一杯

会社を定時で切り上げて 鮨屋で一杯。 いいですね。四月からスタートした仕事にも慣れてきました。 親も子も(笑 刺身が旨い。 久保田の千寿があったのでいただきました。 やっぱり日本酒ですね。新潟のね。 うなぎくりから焼食べて疲労回復。 あさりの味噌汁。 しみうま。 締めは握りで。 ごちそうさま…
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真鶴OWS

今年もやってきました。 真鶴の海でオープンウォータースイミング。 天気最高、波も穏やか。 今回は1kmにエントリー。 真鶴の海は透明度が高い。 気持ち良く泳げました。実際はバテバテw 練習せねば。 いつもの店で打ち上げ。 これがメインかも笑笑
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秩父再び

フリーきっぷ買って、 再びチャリで秩父路めぐり。 今回は皆野駅からスタート。 気持ちいい天気。 川面がキラキラしてます。 吉田の龍勢会館。 テレビで紹介されたチーズ工房。 昼飯はやっぱ蕎麦ですね。 野菜天ともりを注文。 蕎麦が細くて好みです。 両神から三峰口方面へ。 …
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鮨屋で乾杯。 おしゃれな盛り付け、味はなかなか。 これだけで2合くらいいけそう笑 お造り。 焼物。 ゆり根の蒸し物。 たけのこ、旬ですな。 締めは握りで。 最近ランチ寿司ばっかりだったけど、やっぱりゆっくり飲みながら食すのもいいですね。
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「天国でまた会おう」 ピエール ルメートル

今回はヴェルーヴェン警部シリーズではなく、、、 第一次世界大戦後のフランスを舞台に、戦争によって大きく人生を変えられた2人の青年が、助け合いながら生き延びて、大きな詐欺を企てる。 詐欺なんだけど憎めないし、悪を懲らしめてカタルシスといきたかったけど。 ちょっと最後がさびしかった。 やっぱりこういう結末しかないかね。 …
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秩父輪行

2週連続で秩父へ。 自転車もって輪行してきました。 熊谷から秩父鉄道。 ペイント電車。 長瀞手前の野上駅下車。 長瀞方面にきれいな桜並木が続いています。 こちらは宝登山神社参道の桜並木。 帰りは熊谷駅で下車してホルモン焼き。 この店は何といっても生ビール1杯200円がうれしい。 牛すじ煮…
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ファミレス飲み

息子と会社帰りに外食。 駅近のSゼリヤで一杯。 青豆の温玉サラダ。 辛味チキン。 ミートソースボロニア風。 ここはグラスワイン1杯なんと100円で飲める。 息子は定番のミラノ風ドリアなどを注文。 会計は2人で2,090円。 多少の不満もあるが、この価格なら許容範囲か。
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フレンチで打ち上げ

仕事一段落。 フレンチで乾杯。 いつもの3種類のワインが飲めるセット。 肉系の前菜。 キノコのスープだったかな。 お気に入りの海老とにんじんのコンソメゼリー寄せ。 牛ほほ肉の赤ワイン煮。 柔らかいっす。 デザート。 前菜、メイン、デザートと何種類もの中から選べるんだけど、好きなものが決まって…
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